Красота и мода

21 неделя беременности - симптомы и развитие плода

После почти девяти месяцев беспорядков, одна приветствует своего ребенка на свет мира. Несмотря на то, что беременность - это чудо жизни, привнесение новой жизни на землю может быть сложной и волшебной работой одновременно. Это почти сопоставление, когда противоположности идеально выстраиваются, образуя чудо, здесь младенец - это волшебный горшок с золотом на дне радуги после шторма. Поздние бессонничные ночи и часы мучительного труда ведут вас к тому моменту, когда вы, наконец, можете держать своего малыша в руке.

Процесс рождения ребенка не простой, а особый случай. Это всегда два родителя, решающие сделать первый шаг. Первые недели, как утверждают матери, непростые, так как в этот момент организм все еще привыкает к изменениям. Первый начинается с рвоты в первые несколько дней, когда каждое раннее утро мать спешит в ванную. Затем наступают несколько недель адаптации, когда мать все еще привыкает к эмоциональным изменениям. Примерно в это же время ребенок находится в форме бластоцисты, которая затем образует эмбрион, а затем плод, и, наконец, принимает форму ребенка позже.

Узнать больше: 20 недель беременности

Вся эта беременность, которая в общей сложности составляет девять месяцев, фактически считается за 40 недель. Этот еженедельный разбив мотыльков облегчает докторский надзор и мониторинг. Эти недели затем снова группируются в три части. Первый второй и третий триместр. Это когда плод и мать развиваются. С постепенным сокращением недель дни сокращаются до окончательного родоразрешения, и каждую неделю что-то новое подчеркивает развитие ребенка.

Что думать об этой неделе:

Утреннее недомогание и случайные перепады настроения могут быть заменены ответственностью быть носителем маленькой жизни, которая растет и питает внутри вас в течение девяти месяцев. Этот период времени является сочетанием и сочетанием обоих. Это достаточно долго, чтобы вы могли общаться со своим маленьким ребенком, и достаточно коротко, чтобы позволить времени течь в мгновение ока. Однако чем дольше склеивание, тем дольше беспорядки, говорят они. Мать - особенная женщина не только потому, что она владеет признаком материнства, но также и из-за всего, что она мирится с тем, что вы еще не пришли в себя.

Развитие плода ребенка:

В этой статье речь идет о 21-й неделе беременности. Если число недель составляет 40, то 21-е означает, что вы уже превысили среднюю отметку. Обычные события у ребенка примерно в это время включают.

Сильнее сердцебиение:

С течением времени сердцебиение вашего ребенка становится все сильнее и сильнее. Когда-то слабое сердцебиение измерялось с помощью устройства под названием «Допплер», которое врачи наблюдали за сердцебиением человека. Теперь к 21-й неделе сердцебиение усилилось. Достаточно сильны для доктора, чтобы просто использовать обычный стетоскоп.

Спокойной ночи:

К этой неделе ультразвук покажет результаты сна вашего малыша. Теперь это полностью сформированный ребенок, у которого есть собственный режим сна, и если вам повезет, вы можете даже поймать его в его любимом положении для сна. Эти дети, как объяснил доктор, устраиваются на собственные тонкие циклы сна.

Узнать больше: Симптомы беременности 26 недель

Физически:

Врачи говорят, что в это время у ребенка отросли ногти на руках и ногах вместе с маленькими волосами. Лануго или мягкие волосы ребенка теперь медленно защищают ребенка, и примерно в это же время его нервная система начинает держать вас в сознании. Это начало этой недели, когда вы почувствуете безудержные движения ребенка, такие как удар, удар в живот или странное урчание.

Приобщение:

По мере того, как чувства ребенка расширяются, он постепенно начинает учитывать то, что происходит вокруг него. Голос матери - это обычный звук, к которому он уже привык. Голос отца слишком знаком. Теперь он знает о песнях, которые были сыграны, и о книгах, которые были ему прочитаны. Окружающий шум окружающей среды теперь ему знаком. Врачи говорят, что после рождения ребенка этот маленький спусковой крючок, такой как его любимый звук, музыка или книга, может помочь вам в дальнейшем, если он познакомится с ним в этот момент.

Проглатывание:

На этом этапе ваш ребенок глотает много этой амниотической жидкости, так что она в конечном итоге готова к молоку, который она получает после рождения от вас. Ее пищеварительная система работает с наибольшей нагрузкой на этой неделе, осваивая навыки, необходимые для здорового тела после родов. Ваш ребенок делает это, потому что он чувствует изменение околоплодных вод с другой пищей, которую есть у матери. Вот почему в этот момент матерям обычно рекомендуется соблюдать гигиену полости рта.

Глаза:

Ваша малышка перестала ощущать свое зрение на данный момент, и оно растет сумасшедшим образом. Ее брови начали расти, и она может понять разницу между светом и темнотой сейчас, даже в матке с закрытыми веками. Вы найдете, что она отвечает соответственно стимулом.

Симптомы беременности 21 недели и как ее преодолеть:

Теперь с течением времени не только ребенок, но и мать претерпевает некоторые изменения. Часто это несколько так же, как в последние недели.

Вес:

Примерно в это же время фраза «подтягивание собственного веса» может быть немного трудной, поскольку, когда ребенок весит около 12,3 унций, его вес с каждым днем ​​становится все тяжелее. Это заставляет мать сильно весить и напрягаться, так как ее мышцы максимально расширяются, пытаясь поддержать ребенка. Таким образом, она устает чаще. Чтобы преодолеть избыточный прирост в весе на этом этапе, вам лучше всего заниматься легкими физическими упражнениями и здоровой диетой. Это может включать в себя все, что предотвращает вздутие живота и заставляет вас выглядеть толще.

Боль в спине:

С ростом ребенка боль в спине тоже уменьшилась. Но не волнуйтесь, так как это обычный сценарий. С ребенком, жаждущим больше места, он продолжает подталкивать мышцы спины и кости, чтобы освободить место для него. Это ухудшается, если вы спите на спине, что делает боль хуже, чем когда-либо. Вот почему матери часто предлагают спать по бокам. Чтобы преодолеть боль в спине, в первую очередь, убедитесь, что ваша поза сна делает вас справедливым. Вы больше не можете спать в своей обычной позе, не с тем, чтобы шишка стала больше.

Узнать больше: 29-я неделя беременности

Прыщи:

Для некоторых матерей это может быть довольно безобразно чисто. Для других это очень тяжелая неделя, пытаясь бороться с беременностью и прыщами одновременно. Это нормальное явление во время беременности, которое включает сыпь на коже, пятна и растяжки, а также прыщи на лице и спине. Держите кал и держитесь, зная, что после рождения ребенка все вернется обратно. Держите алоэ вера или кремы против прыщей вокруг. Витамин Е тоже творит чудеса и является одним из лучших средств от прыщей на вашей коже. Питье большего количества воды также помогает в сделке. Если больше ничего не работает, ответом будет терпение и отсутствие стресса.

Смешные чувства:

На этой неделе вы обнаружите, что забавный вкус во рту продолжает сопровождать вас. Это может быть кислый или металлический привкус. Это так, потому что вы много рвете, и у гормонов также много развития. Ваше тело усталость может быть еще одной причиной того же. Хотя это может звучать странно, но лечение не так просто, как кажется. Вы можете изо всех сил пытаться преодолеть ситуацию, в которую попали, однако, вылечить ее так же легко, как кажется. Попробуйте разнообразные продукты на любой вкус, попробуйте сладкое с соленым и кислым с горьким, этот вкус придаст ребенку неповторимое ощущение, поэтому попробуйте все эти вкусы сразу. Вы также можете взять с собой любимые блюда, такие как салаты, острую пищу.

Повышение температуры:

Вам не нужно звонить своему врачу и беспокоиться о внезапном всплеске ртути. Но вы не можете ничего с этим поделать, учитывая, что беременность требует осторожности со всем. Что ж, свяжитесь с вашим медицинским центром и узнайте у них один раз. Это потому, что жар обычно является проявлением, и это может означать плохие новости для вас или вашего ребенка. Однако, если это всего лишь небольшое изменение, это, вероятно, означает, что вашему ребенку нужно тепло. Чтобы справиться с ситуацией, запаситесь лекарствами на всякий случай, на всякий случай.

21-я неделя

21-я неделя в основном будет посвящена сну, так как вы будете очень уставшим. Остальная часть вашей деятельности будет включать в себя осмотры, пытаясь найти хобби, чтобы скоротать время, которое не пройдет. Упражнения и диеты составят другую половину дня.

Диета и упражнения для 21-й недели:

Рацион питания:

  • Витамины являются более важными питательными веществами во время беременности. Это поможет вам уменьшить отсутствие вкусов для вас. Многие фрукты и овощи содержат полезные витамины. Вместо того, чтобы принимать лекарства, вы должны принимать здоровые витаминные питательные продукты.
  • Фрукты и овощи содержат больше питательных веществ, чем другие продукты. Некоторые овощи содержат хорошие питательные вещества и часто улучшают ваше здоровье. Фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки сохраняют здоровье; Вы можете попробовать виноград, вишню, грушу и фрукты гуавы.
  • Вода является важным источником для вашего тела во время беременности; Вы должны взять больше воды для вашего тела на регулярной основе. Вода помогает вам поддерживать свое тело с хорошим здоровьем и контролировать прибавку в весе.
  • Постное мясо поможет вам обеспечить много белков и волокон; это поможет вам увеличить ваш метаболизм и уровень энергии. Морепродукты и свинина также полезны для здоровья, вы можете попробовать курицу в это время, поможет вам жить крепко и богато.
  • Железо - самая важная добавка для беременных, которая поможет вам повысить уровень крови в организме. Вы должны взять некоторые цитрусовые фрукты, такие как апельсины, брокколи. Также попробуйте яйца, орехи для богатого железа.

Упражнение:

  • Это может показаться странным, но на этом этапе, когда ребенок уже встал, спать в обычном положении будет сложно, и это больше похоже на упражнение, которое вам нужно выполнить. Растяжка во время беременности дает вам гибкость и силу в ногах.
  • Дыхание из желудка поможет вам улучшить дыхание во время беременности. Лягте прямо на спину и используйте подушку для поддержки головы. Держите колени сложенными и касайтесь земли, затем расслабленно отдыхайте на боку. Повторите это в течение 10 минут.
  • Неглубокое дыхание поможет ребенку дышать и снабжать кислородом. Это также поможет вам улучшить ваши легкие и сохранить их здоровыми. Делайте это упражнение не менее 5 минут в день.
  • Дышите грудью, стойте прямо и держите ноги параллельно. Держите рот закрытым и сделайте глубокий вдох, считая до 10-15. Затем положите руки на грудь. Повторите все упражнение десять раз, чтобы собрать его преимущества.
  • Другое упражнение - это тазовое упражнение, оно поможет вам уменьшить проблемы со здоровьем таза и придаст силу вашей области таза. Это также называется кегальским упражнением. Это лучшее упражнение во время беременности

Узнать больше: Упражнения на растяжку во время беременности

Секс во время беременности на 21-й неделе:

Да, действительно, 21-я неделя все еще безопасна для секса в вашем календаре. Избегайте слишком хитрых поз, так как они напрягают ваш живот. Еще одна хорошая вещь о сексуальной активности заключается в том, что они увеличивают близость в паре. Это дает вам больше возможностей узнать, что ваш партнер хочет сделать после вашего ребенка
родился и определился с другими планами на будущее.

Советы по преодолению стресса во время беременности:

  1. Принимайте ваши встречи серьезно. Ваш доктор знает, что лучше для вас. Он может избавить вас от ваших забот и мыслей.
  2. Массаж - хороший способ расслабиться и расслабиться в вашей ситуации. Вы можете спросить вокруг, чтобы узнать, кто побеждает всех в игре в вашем регионе.
  3. Пренатальные занятия - это интересное место, чтобы узнать, какие изменения влияют на вас каждый день. Отвлеките свой разум и зарегистрируйтесь в этом месяце, если вы еще этого не сделали.
  4. Выйдите на прогулку в одиночку, думая о достигнутом вами прогрессе. Это вернет утраченный позитив.
  5. Если вы беспокоитесь обо всем, в крайнем случае, чтобы заснуть. Тебе нужен отдых. Поверьте нам, ваш ребенок поблагодарит вас позже.

Лечебные процедуры и проверка:

Двадцатая неделя закончилась и вычищена, а теперь уже двадцать девятая Это означает, что вы находитесь в третьем триместре, и сейчас все будет иначе. Ваше УЗИ будет продолжаться в любом случае. Наряду с этим будут ваши старые добрые 9-месячные симптомы. Некоторые безрецептурные лекарства для противодействия этому эффекту:

  • Болезненность - ацетаминофен. Не балуйтесь Ибупрофен и Напроксен.
  • Аллергия - антигистаминные препараты и йоратидин. Даже не думайте о применении псевдофедрина и
  • Противоотечные средства, такие как фенилэфрин.
  • Кашель - Декстрометорфан.
  • Запор - Метамуцил. Избегайте слабительных, а также минеральное масло.
  • Изжога - антациды. Старайтесь как можно больше увлажнять себя.

Советы и меры предосторожности:

  1. Вы будете расстроены из-за самых глупых вещей. Не беспокойся об этом. Тем не менее, не поддавайтесь страстному желанию справиться с ситуацией.
  2. Всегда держите вокруг себя воду и солнцезащитный крем. Прежде чем выйти на прогулку, убедитесь, что ни один из них не пропущен.
  3. Ваша поза важна, как никогда. Вы не хотите вредить своему ребенку или рисковать схватками самостоятельно.
  4. На этом этапе важно, чтобы ваша диета была здоровой. Следует избегать риска для ребенка с недостаточным весом, и ничто так не помогает, как диета.
  5. Прогулка в удобной обуви. Вы не хотите путешествовать и падать, пытаясь спешить на улице.

Это идеальное время, чтобы признать и признать, как далеко вы продвинулись. Вы многообещающая мать, и вы, кажется, очень хорошо приняли свои обязанности.

Источник изображения: Shutterstock

Loading...

Смотреть видео: 21 неделя беременности (October 2019).

Загрузка...